Unser Körper ist der Schlüssel und die Basis für ein Leben, das von
Freude, Glück und wirklichem Vertrauen bestimmt ist. Durch die «Arbeit
mit dem Wesenskern» (AMW) wird allmählich eine echte und beständige
Bindung und Verbindung zum eigenen Körper entwickelt. Durch Bewegung und
Ausdruck wird die eigene Energie aktiviert, Gewahrseinsübungen führen
zur Schulung und Sensibilisierung der Wahrnehmung für den eigenen
Körper und das menschliche Gegenüber, gemachte Gefühle werden von den
wirklich vorhandenen Gefühlen unterschieden. Dies führt zu grösserer
Lebendigkeit, innerer Zentrierung und mehr Spontanität & Freude. Neben der AMW-Einzelarbeit unterstützt die Abendgruppe diesen Prozess mit unterschiedlichen Übungen.
